Beta karoten - witamina, która

BETA-KAROTEN NIE TYLKO NADAJE SKÓRZE PIĘKNY KOLOR. BADANIA NAUKOWE WSKAZUJĄ, ŻE PODCZAS UPAŁÓW ROZTACZA NAD NASZYM CIAŁEM NIEZWYKŁY PARASOL PRZECISŁONECZNY.

Nawet 10 tygodni przed wakacjami warto rozpocząć przyjmowanie suplementów z beta-karotenem albo dodatkowo wzbogacić swoją dietę o ten cenny składnik.

CO TO TAKIEGO BETA-KAROTEN?

Należy do rodziny karonetoidów i jest najbardziej aktywną prowitaminą witaminy A. Co to oznacza? Otóż organizm człowieka - zgodnie z własnym zapotrzebowaniem - potrafi z pomocą wątroby przekształcić beta-karoten w witaminę A, dlatego też to właśnie w wątrobie znajdują się jej największe ilości.             Ze względu na fakt, iż witamina A należy do witamin tłuszczorozpuszczalnych,
zaleca się przyjmowanie beta-karotenu łącznie z posiłkami zawierającymi tłuszcze.
Witamina A pełni w organizmie człowieka wiele funkcji. Wspiera utrzymanie prawidłowego
widzenia oraz prawidłowego stanu błon śluzowych. Wspomaga zachować zdrową skórę, korzystnie
wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego oraz bierze udział w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu żelaza.

Zakup http://pozdrowie24.pl/Strony/produkt/beta_karoten_7mg_solgar

ZASTOSOWANIE

antyoksydant
ochrona komórek
prekursor witaminy A
choroby skóry
choroby układu oddechowego, w tym płuc
choroby oczu
problemy z prostatą
choroby sercowo-naczyniowe
problemy z płodnością u kobiet
wzmocnienie układu immunologicznego
ochrona przed pewnymi typami nowotworów

ZAPOBIEGA CHOROBOM SERCE

Beta-karoten obniża poziom złego cholesterolu. Tym samym zapobiega odkładaniu się złogów cholesterolowych w ścianach tętnic, a co za tym idzie - zapobiega miażdżycy, a dalej chorobom serca, takim jak zawał czy udar mózgu. Zostało to udowodnione naukowo. Według Waltera Willett`a - profesora w katedrze Epidemiologii i Żywienia Uniwersytetu Harvarda - jedna marchewka dziennie (która jest skarbnicą beta-karotenu) obniża
poziom złego cholesterolu do tego stopnia, że zmniejsza ryzyko zawału o 30 proc. a udaru mózgu o 70 proc. 

WSPOMAGA FUNKCJONOWANIE WZROKU

Beta-karoten zapewnia prawidłowe funkcjonowanie wzroku, zwłaszcza o zmierzchu. Witamina A, w którą jest przekształcany beta-karoten, jest składnikiem barwnika wzrokowego występującego w siatkówce oka, pozwalającego widzieć w półmroku.
Ponadto beta-karoten zmniejsza ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej, która jest główną przyczyną
utraty wzroku w starszym wieku. Udowodniono również, że może hamować rozwój kseroftalmii
(zespół suchego oka) oraz zapobiegać uszkodzeniu soczewki i powstaniu zaćmy.

SŁOŃCE JEST NAM POTRZEBNE

Stosowanie kremów z dużym filtrem chroni nas przed promieniowaniem UV. Nie można jednak zapominać, że to dzięki niemu w naszej skórze powstaje między innymi witamina D – niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wielu lekarzy przypomina więc o rozważnym korzystaniu ze słońca i czerpaniu z jego dobrodziejstw. Beta-karoten chroniący nas od środka nie blokuje więc niezbędnych dawek promieni UV. Gdy złote promienie lata zbyt intensywnie zbrązawiają naszą skórę, wówczas należy sięgnąć po filtr lub w inny sposób chronić się przed promieniowaniem.

 Zakup http://pozdrowie24.pl/Strony/produkt/beta_karoten_7mg_solgar