CUDA LEŚNE

CUDA LEŚNE

Chyba wszyscy kochamy nasze lasy za to, jakie cuda dla zdrowia można w nich spotkać.

Nie znam ludzi, którzy nie kochaliby naszych polskich, czarnych jagód. Wszyscy uwielbiamy je nie tylko za smak, ale i za właściwości. Co warto zatem wiedzieć na ich temat?

• Jagody posiadają liczne właściwości antyoksydacyjne
• Wpływają pozytywnie na zdrowie oczu ( przeciwutleniające antocyjanozydy zawarte w borówce pomagają w utrzymaniu prawidłowych funkcji siatkówki, a także mogą pomóc stabilizacji kolagenu w naszych oczach
• Jagody znakomicie wzmacniają żyły i naczynia krwionośne
• Wspierają układ pokarmowy - chroni błony śluzowe żołądka oraz reguluje pracę jelit
• Chroni DNA, białka i lipidy przed stresem oksydacyjnym
• Dzięki licznej zawartości flawonoidów i chromu reguluje poziom glukozy we krwi
• Jagody już od czasów naszych dziadków suszone jagody wykorzystywane są jako naturalny lek na biegunki

Odwar z liści

Łyżkę liści jagód zalej szklanką gorącej wody, pod przykryciem doprowadź do wrzenia i trzymaj na małym ogniu przez 5 minut. Odstaw na 10 minut, przecedź. Pij 3 razy dziennie po 1/3 szklanki między posiłkami jako lek przeciwbiegunkowy, przeciwzapalny i moczopędny.

Kolejnym owocem, który powinien na stałe gościć w naszych domach jest borówka czerwona. Dlaczego?

Owoce zawierają bowiem takie związki jak: antocyjany, cukry, pektyny, witaminy (wit. A, P, C).

Ponadto:

• Borówka czerwona zwiększa fizjologiczną odporność organizmu
• Pomaga podczas cyklu napięcia przedmiesiączkowego
• Przyczynia się do łagodzenia objawów menopauzy
• Przeciwutleniacze zawarte w borówce czerwonej chronią nasz przed wolnymi rodnikami
• Owoce borówki brusznicy pomagają w przypadku niedoborów pokarmowych
• Posiada działanie moczopędne, przeciwbiegunkowe, antyseptyczne i ściągające oraz wpływa regulująco na czynności trawienne

• Ponadto borówki zwiększają ilość dobową wydalanego moczu, przy jednoczesnym wzroście stężeń usuwanych z organizmu jonów chloru i sodu, a także zbędnych produktów przemiany materii. Dzięki wymienionym właściwością borówka brusznica jest powszechnie stosowana przy zakażeniu i zapaleniu dróg moczowych.

Dzisiejsza technologia pozwala na tworzenie wygodnej formy naszych „cudów natury”. O czym mowa mając na względzie owoce wymienione wyżej? Mowa o pastach, dzięki którym obecność do owoców sezonowych takich jak jagoda, czy borówka możemy mieć zawsze. Unikalna produkcja past jagodowych oparta jest na nowoczesnej technologii, która umożliwia przetarcie owoców wraz z pestkami.

Dzięki temu :

• Otrzymujemy więcej witamin i makro- i mikroelementów, aniżeli w świeżych owocach
• Pasta nie zawiera cukru ani konserwantów
• Ma niski indeks glikemiczny
• Zawiera kwasy omega-3, które przyczyniają się do zdrowia układu krążenia

Zalecenia dotyczące stosowania są dziecinnie proste – zjadamy jedną łyżkę (15g), 30 min przed posiłkiem i stosujemy 2,3 razy dziennie. Po otwarciu pasty należy przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu miesiąca.

http://pozdrowie24.pl/Strony/produkt/pasta_z_brusznicy

http://pozdrowie24.pl/Strony/produkt/pasta_z_jagody

Chcesz wiedzieć więcej na temat żurawiny?

Kliknij tutaj: http://pozdrowie24.pl/strony/wpis2/zurawina_czerwone_owoce_mocy

http://pozdrowie24.pl/Strony/produkt/pasta_z_urawiny