Fakty i mity na temat ziołolecznictwa

Ziołolecznictwo to jedna z najstarszych dziedzin medycyny naturalnej, traktowana przez wiele stuleci jako podstawowa forma leczenia. Wymienia się aż tysiąc różnych gatunków roślin o właściwościach leczniczych. Dopiero odkrycie leków syntetycznych sprowadziło ziołolecznictwo do roli leczenia domowego.

Mity na temat ziół

1. „Zioła pomagają na wszystko” – zioła leczą wiele dolegliwości, ale nie są panaceum na wszystkie choroby. Zdarza się, że osoby ciężko chore, przekonane o wyjątkowej mocy ziół rezygnują z  leczenia szpitalnego. W takiej sytuacji preparaty ziołowe powinny być uzupełnieniem tradycyjnego leczenia, wspomagać je, a nie zastępować;
2. „Specyfiki ziołowe można kupić gdziekolwiek” – żeby mieć pewność co do jakości i pochodzenia ziół zdecydujmy się na produkty sprawdzonych marek. Preparaty z nieznanego źródła mogą być zanieczyszczone lub wymieszane z innymi roślinami, a to zmniejszy ich skuteczność działania;
3. „Preparaty naturalne nie są badane” – produkty ziołowe są kontrolowane przez instytucje certyfikujące tj. niemiecki Instytut BCS Oko-Garantie czy BDIH  lub francuski EcoCert.

Fakty o ziołolecznictwie

1. „Zioła mają działanie lecznicze” – zioła wspomagają leczenie wielu dolegliwości. Mają m.in. właściwości bakteriobójcze, przeciwzapalne, oczyszczające, uspokajające, moczopędne, wykrztuśne, napotne, przeciwbólowe, nasercowe, wzmacniające czy wspomagające trawienie.
2. „Zioła mają zastosowanie w kosmetyce” – zioła są składnikiem kremów i maseczek do twarzy, płukanek do włosów, peelingów do ciała, olejków, macerat czy kul do kąpieli. Pozwalają leczyć wiele chorób skórnych: stanów zapalnych, alergii, wyprysków, rumienia, egzemy czy trądziku. Pielęgnują skórę, odżywiając ją i nawilżając;
3. „Nie wszystkie zioła można łączyć” – pewne zioła stosowane razem mogą znosić swoje działanie lub nasilać skutki uboczne jak np. lukrecja i senes. Niektóre mogą też wpływać na działanie i wchłanianie się różnych leków. Należą do nich m.in. dziurawiec, kozłek lekarski, ostropest czy miłorząb.