Nasze punkty stacjonarne
zamknij
Tychy
Biblioteczna 12
+48 507 508 577
Katowice
Armi Krajowej 82a
+48 507 727 205
Siemianowice
Niepodległości 31a
+48 507 210 668
Bytom
Krakowska 2
+48 507 384 388
Katowice
Mickiewicza 24
+48 507 373 370
home
lokacje
wyszukiwanie
kategorie
Produkty
Producenci
Blog
Zioła
Menu
Konto
  1. Strona główna
  2. Sklep
Kategorie
Wszystkie kategorie
Skroluj kategorie

Koenzym Q10

Koenzym Q10 to niezbędny element wspierający działanie naszego organizmu. Znany jest ze swojego nieocenionego wpływu na zdrowie serca, produkcję energii i przeciwdziałanie starzeniu. Jeżeli zastanawiasz się, jaki koenzym Q10 wybrać, jesteś we właściwym miejscu. W naszej zielarni oferujemy szeroki wybór produktów gwarantujących najwyższą jakość i skuteczność. Poznaj koenzym Q10 i jego działanie. Ciesz się pełnią zdrowia dzięki naszym suplementom!

Koenzym Q10 - co to jest i jakie pełni funkcje?

Koenzym Q10, znany również jako ubichinon, to niezbędny składnik komórek naszego ciała, pełniący ważne role w jego funkcjonowaniu. Jest jednym z najważniejszych czynników w procesie tworzenia energii na poziomie komórkowym - uczestniczy w tzw. łańcuchu oddechowym, gdzie przyczynia się do produkcji ATP, głównego "paliwa" dla naszych komórek. Jednak to nie jedyne zadanie koenzymu Q10. Ze względu na swoje silne właściwości antyoksydacyjne neutralizuje wolne rodniki, chroniąc nasz organizm przed ich szkodliwym wpływem i opóźniając procesy starzenia. Koenzym Q10 wspiera również zdrowie serca i układu krążenia, poprawiając efektywność mięśnia sercowego. Wreszcie, jest ważnym elementem w procesie regeneracji witamin C i E. Zrozumienie, co to jest koenzym Q10 i jakie pełni funkcje, to klucz do osiągnięcia pełnych korzyści zdrowotnych.

Działanie koenzymu Q10 - korzyści dla zdrowia

Zastanawiasz się, czy suplementować koenzym Q10? Jego działanie jest wielokierunkowe i przekłada się na szereg korzyści dla naszego zdrowia. Jako składnik uczestniczący w produkcji energii komórkowej koenzym Q10 wspomaga wytrzymałość i redukuje uczucie zmęczenia. Jego antyoksydacyjne właściwości skutecznie zwalczają wolne rodniki, chroniąc nasze komórki przed stresem oksydacyjnym, co opóźnia procesy starzenia. Zastosowanie koenzymu Q10 ma również znaczący wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Poprawia on funkcjonowanie mięśnia sercowego, wspiera prawidłowe ciśnienie krwi i redukuje ryzyko chorób serca. Badania sugerują również, że koenzym Q10 może wspierać zdrowie mózgu dzięki swoim neuroprotekcyjnym właściwościom. Ponadto może łagodzić objawy migreny i bólów głowy. Wreszcie koenzym Q10 poprawia bioenergetykę komórek skóry, co przekłada się na jej zdrowszy wygląd.

Gdzie naturalnie występuje koenzym Q10?

Koenzym Q10 jest naturalnie produkowany przez nasz organizm, ale jego ilość może zmniejszać się z wiekiem lub w wyniku niektórych schorzeń. Poza tym koenzym Q10 można znaleźć również w wielu produktach spożywczych. Wysokie stężenia tego związku obecne są w mięsie. Ryby, takie jak sardynki czy łosoś, również są dobrym źródłem koenzymu Q10. Wśród produktów roślinnych koenzym Q10 można znaleźć w orzechach, nasionach, brokułach, szpinaku, czy awokado. Ciekawostką jest, że choć soja i orzechy ziemne zawierają niewielkie ilości koenzymu Q10, ich fermentacja może znacznie zwiększyć zawartość tego składnika. Warto jednak pamiętać, że choć te produkty mogą przyczynić się do zwiększenia poziomu koenzymu Q10, najwyższe dawki i najbardziej skoncentrowane źródło tego związku znajdziemy w suplementach diety.

Jaki koenzym Q10 wybrać?

Wybór odpowiedniego suplementu z koenzymem Q10 może zależeć od wielu czynników. Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na formę. Na rynku dostępne są suplementy zawierające koenzym Q10 w formie ubichinonu lub ubichinolu. Ubichinol jest formą gotową do użycia przez organizm, dlatego może być lepiej przyswajalny, zwłaszcza dla osób starszych czy z problemami zdrowotnymi. Ubichinon jest mniej kosztowny, ale wymaga przekształcenia go przez organizm na formę aktywną. Kolejny czynnik to dawka - zazwyczaj sugerowane dawki wahają się od 100 do 200 mg na dobę. Przy wyborze suplementu z koenzymem Q10 warto także zwrócić uwagę na obecność dodatkowych składników, takich jak witaminy czy minerały, które mogą wspomagać działanie koenzymu Q10. Szczególnie polecamy połączenie koenzymu Q10 z karnozyną, które może przynieść wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Może to być np. preparat Karno Sana - jego formuła jest doskonale przyswajana i wyróżnia się silnym działaniem. W naszej ofercie znajdziesz produkty w formie kapsułek lub tabletek od producentów, którzy dbają o wysoką jakość i skuteczność.

Wybierając suplement koenzym Q10, pamiętaj o indywidualnych potrzebach Twojego organizmu.

Suplementacja koenzymem Q10 - kiedy jest najbardziej potrzebna?

Suplementacja koenzymem Q10 może być korzystna w wielu sytuacjach. Poziom koenzymu Q10 naturalnie obniża się z wiekiem, dlatego suplementacja może być zalecana dla osób starszych. Ponadto osoby cierpiące na choroby serca, takie jak niewydolność serca, mogą skorzystać na dodatkowym zaopatrzeniu w koenzym Q10. Wspomaga on bowiem prawidłowe funkcjonowanie mięśnia sercowego. Koenzym Q10 może być również zalecany dla osób przyjmujących statyny - leki obniżające cholesterol, które mogą obniżać poziom koenzymu Q10 w organizmie.

Jak długo stosować koenzym Q10? Wszystko zależy od indywidualnych potrzeb, celów i stanu zdrowia. Niektóre osoby mogą zauważyć korzyści po kilku tygodniach, podczas gdy inne mogą potrzebować kilku miesięcy regularnej suplementacji. Pamiętaj, że zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed rozpoczęciem suplementacji.

wyszukaj producenta
foto
Aboca
foto
Akuna
foto
Alg Bojre
foto
Aliness
foto
Aquafarina Fermenti Kosmetyka Chlebowa
foto
Arcyzioła
foto
B'nature
foto
Bamer
foto
Bio Organic Foods
foto
Biobaza
foto
Biolatte
foto
Bioline
foto biolit
Biolit
foto
Bonimed
foto bonimed pozdrowie24.pl grzegorza sroki grzegorz sroka ziola suplementy
Bonimed
foto
Dary Natury
foto
Dobre Konopie
foto
Dr. jacob's
foto
E-Fiore
foto
ENERGY
foto
Eqology
foto
Esito
foto
Everest Ayurveda
foto
Floradix Salus
foto
ForMeds
foto
Fresano
foto
Frupp
foto
Glycan Krzem Organiczny
foto
Grango
foto
Invent Farm
Invex Remedies
foto jod naturalny jodek
Iodica Koncentraty jodu
foto
Jentschura
foto
Karma Rub
foto
Karpacki Miś
foto
kenay
foto kombinat konopny
Kombinat Konopny
foto
Korana
foto
Kosmetyka Chlebowa
foto
Kropla Zdrowia
foto
L'biotica
foto
La-Le
foto
Lavavitea
foto
LiQberry
foto
Łysoń
foto
Medikatha
foto
Miód Manuka
foto
Mir-Lek
foto
Mitra
foto
Moistry
foto
moma ayurveda
foto
Moya Matcha
foto Nami
Nami
foto
Nanga
foto
Nano one forte
foto
Narum
foto
Natura Wita
foto
Natural Way
foto 4
NATURATIV
foto NATURE SCIENCE probiotyki
NATURE SCIENCE
foto
Neera
foto
Nomak
foto
Nova Kosmetyki
foto
Now
foto
Nutergia Labolatorium
foto
Ol'vita
foto
Oleofarm
foto
Olgani
foto
Pharmovit
foto
Pięć Przemian
foto
Polemika
foto
Prima Zdrowie
foto
ProBiotics
foto
Pukka
foto Puro Bio
Puro Bio
foto
Puromedica
foto
Recepty Babci Agafii
foto
Salus
foto
SENSUM MARE
foto
Shamasa
foto
Solgar
foto
Toda
foto
Viridian
foto
ViviJuna
foto
ViviSana
foto
Yango
foto
Yucca
Pokaż tylko produktypolecane
Pokaż tylko produkty w promocji
Pokaż tylko nowości
Znaleziono
Znaleziono
Nie przegap promocji!
cena standardowa:
cena promocyjna:
Zobacz produkt
Do końca promocji zostało jeszcze: