zielarnia@pozdrowie24.pl
KLUB PO ZDROWIE
Koszyk
0
Koszyk
0.00
0
Koszyk
Brak produktów w koszyku
Twój koszyk jest pusty
Menu
Konto
Nasz sklep
Nasz sklep
  1. Strona główna
  2. Sklep
Kategorie
solgar

Kwasy omega 3

Kwasy tłuszczowe Omega 3 od wielu lat są przedmiotem zainteresowania badaczy. Należą one do wielonienasyconych kwasów tłuszczowych - a więc bezpieczniejszych i korzystniejszych dla organizmu od tłuszczów nasyconych. Co więcej: Omega-3 obok Omega-6 należą do grupy NNKT, czyli tak zwanych Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych, których organizm człowieka nie jest w stanie wytworzyć samodzielnie, a które jednocześnie stanowią istotny składnik codziennej diety. Przedstawiamy, jakie są najważniejsze źródła kwasów Omega 3 i co warto na ich temat wiedzieć.

Wyszukiwarka

Wszyscy producenci
foto
Aboca
foto
Akuna
foto
Alg Bojre
foto
Aliness
foto
Alkemie
foto
Aquafarina Fermenti Kosmetyka Chlebowa
foto
Arcyzioła
foto
Asco Lip
foto
B'nature
foto
Bamer
foto
Basilur
foto
Bio Organic Foods
foto
Biobaza
foto
BioFarmacja
foto
Biolatte
foto
Bioline
foto biolit
Biolit
foto
Bonimed
foto bonimed pozdrowie24.pl grzegorza sroki grzegorz sroka ziola suplementy
Bonimed
foto
CHEERS
foto
Dary Natury
foto
Dobre Konopie
foto
Dr. jacob's
foto
E-Fiore
foto
ENERGY
foto
Eqology
foto
Esito
foto
Everest Ayurveda
foto
Floradix Salus
foto
ForMeds
foto
Fresano
foto
Frupp
foto
Glycan Krzem Organiczny
foto
Hanoju
foto
Invent Farm
foto jod naturalny jodek
Iodica Koncentraty jodu
foto
Jentschura
foto
Karma Rub
foto
Karpacki Miś
foto
kenay
foto
Khadi
foto
Kolagenum
foto kombinat konopny
Kombinat Konopny
foto
Korana
foto
Kosmetyka Chlebowa
foto
Kropla Zdrowia
foto
L'biotica
foto
La-Le
foto
Lavavitea
foto
LiQberry
foto
Łysoń
foto
Maria Treben
foto
Medere
foto
Medikatha
foto
Miód Manuka
foto
Mir-Lek
foto
Mitra
foto
Moistry
foto
moma ayurveda
foto
Moya Matcha
foto Nami
Nami
foto
Nanga
foto
Nano one forte
foto
Narum
foto
Natur Day
foto
Natura Wita
foto
Natural Way
foto 4
NATURATIV
foto NATURE SCIENCE probiotyki
NATURE SCIENCE
foto
Neera
foto
Nineczka Majóweczka
foto
Nomak
foto
Nova Kosmetyki
foto
Now
foto
Nutergia Labolatorium
foto
Ol'vita
foto
Oleofarm
foto
Olgani
foto
Olgani najlepsza pasta bez sztuczności
foto
Orientana
foto
Pharmovit
foto
Pięć Przemian
foto
Polemika
foto
Prima Zdrowie
foto
ProBiotics
foto
Pukka
foto Puro Bio
Puro Bio
foto
Puromedica
foto
Recepty Babci Agafii
foto
Rokitnik i przyjaciele (stragan smaków)
foto
Salus
foto
Sana Hemp
foto
Sanbios
foto
SENSUM MARE
foto
Shamasa
foto
Singularis
foto
Solgar
foto
Stragan Samków
foto
Svenska VItaminer
foto
Sylveco
foto TERRANOVA
Terranova
foto
Toda
foto
Totally Wild
foto
Viridian
foto
Vivienne Swiss Formula - Szwajcaria
foto
ViviJuna
foto
ViviSana
foto
Yango
foto
Yucca
foto
Zabłocka
Pokaż tylko produkty polecane
Pokaż tylko produkty w promocji
Pokaż tylko nowości

Ogólne informacje na temat omega 3

Kwas tłuszczowy omega 3 jest wielonienasyconym kwasem tłuszczowym - co oznacza, że w jego cząsteczce znajdują się co najmniej dwa lub więcej podwójne wiązania w łańcuchu węglowym (w przypadku kwasów jednonienasyconych jest tylko jedno takie wiązanie, a w nasyconych - wszystkie wiązania są pojedyncze). Nazwa kwasów tłuszczowych wiąże się z liczbą atomu węgla, przy którym występuje pierwsze podwójne wiązanie. Grupa kwasów tłuszczowych omega 3 obejmuje: kwas alfa-linolenowy (ALA), kwas eikozapentaenowy (EPA) oraz kwas dokozaheksaenowy (DHA) - warto zapamiętać te trzy skróty, ponieważ można często spotkać się z nimi np. w opisach suplementów diety.

Kwasy omega 3 - właściwości

Kwasy omega 3 są bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Do ich najważniejszych funkcji należy wspieranie pracy układu krwionośnego: w organizmie człowieka zmniejszają one lepkość krwi, dzięki czemu krwinki nie sklejają się, co mogłoby prowadzić do zakrzepów. Omega 3 mają również znaczenie dla prawidłowej gospodarki cholesterolowej - zmniejszają bowiem ilość trójglicerydów (a więc frakcji niekorzystnej) na rzecz tzw. "dobrego cholesterolu", czyli HDL. Do ważnych ról kwasów Omega 3 należy także wspieranie układu odpornościowego - dzięki jego wzmocnieniu, ułatwiają zarówno skuteczną walkę z drobnoustrojami chorobotwórczymi, jak i pomagają w ograniczaniu stanów zapalnych. Oczywiście działanie takie nie ma charakteru doraźnego - ważne jest, aby systematycznie dbać o dobrą dietę, bogatą w nienasycone kwasy tłuszczowe. Warto również dodać, że kwas dokozaheksaenowy (DHA) jest korzystny dla układu nerwowego (w tym również podczas jego kształtowania się w okresie prenatalnym).

Kwasy omega 3 - produkty, w których można je znaleźć

Jedną z podstaw zdrowego trybu życia jest starannie dobrana dieta - obejmująca również produkty zawierające kwasy omega 3. Gdzie najwięcej ich występuje? Od dawna jako jadłospis najzdrowszy dla serca wymienia się dietę śródziemnomorską. Najbogatszym źródłem tych nienasyconych kwasów tłuszczowych są bowiem tłuste ryby, a także pozyskiwany z nich olej, czyli tran. Na rynku dostępne są również suplementy diety, które mogą pomóc w dostarczeniu organizmowi tych cennych składników. W ofercie Zielarni Po Zdrowie - obok tranu z łososia czy sardeli - dostępne są m. preparaty z siemienia lnianego, oliwki europejskiej, a także wieloskładnikowe preparaty zawierające w swoim składzie również kwasy omega 3.

Nie przegap promocji!
cena standardowa:
cena promocyjna:
Zobacz produkt
Do końca promocji zostało jeszcze:
Cookies
Szanowny Użytkowniku,
informujemy że szczegóły z zakresu przetwarzania danych dostarczanych przez Ciebie podczas korzystania z naszego serwisu znajdują się w zakładce regulamin. Poprawny korzystanie z serwisu wymaga także akceptacji plików COOKIES (tzw. ciasteczek). Zamyknięcie tego komunikatu (kliknięcie w przycisk "Przejdź do serwisu"), jest równoważne z wyrażeniem zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez nas oraz naszych zaufanych partnerów, a także zapis wspomnianych plików cookies na Twoim komputerze. Przed podjęciem tej decyzji masz oczywiście prawo zapoznać się ze szczegółami wspomnianego regulaminiu. Jeśli niezgadzasz sie z jego postanowieniami, możesz opuścić naszą stronę.
Regulamin
Przejdź do serwisu